niedziela, 25.05.2025
Wieluń 88,6 MHz - Wieruszów 97,2 MHz - Działoszyn, Pajęczno 97,7 MHz
Dziennikarze: 43 886 02 02 - Studio: 43 886 08 08 - Biuro reklamy: 697 623 823 - Sekretariat: 43 843 47 15
Radio Ziemi Wieluńskiej
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Radio Online
  • Strona główna
  • Wiadomości
    • Wszystko
    • Historia
    • Kultura
    • Oświata
    • Policja
    • Region
    • Rolnictwo
    • Sport
    • Zdrowie
    Gmina Łubnice: policjanci uczestniczyli w egzaminie uczniów na kartę rowerową

    Gmina Łubnice: policjanci uczestniczyli w egzaminie uczniów na kartę rowerową

    4 czerwca I Spotkanie z Przedsiębiorcami Gminy Praszka

    4 czerwca I Spotkanie z Przedsiębiorcami Gminy Praszka

    „Powiedzonka naszych mam” w poniedziałek radiowy konkurs z okazji Dnia Mamy

    „Powiedzonka naszych mam” w poniedziałek radiowy konkurs z okazji Dnia Mamy

    W Skomlinie odbędzie się ogólnopolski finał Operacji Czysta Rzeka. To już 31 maja!

    W Skomlinie odbędzie się ogólnopolski finał Operacji Czysta Rzeka. To już 31 maja!

    .

    Dwie osoby przystąpiły do kolejnego konkursu na naczelnika wydziału Inwestycji i Rozwoju w wieluńskim ratuszu

    .

    Biura paszportowego w Wieluniu na razie nie ma, a czy będzie?

    .

    Mecz na szczycie w grupie VI A Klasy

    .

    Gmina Rudniki: trwa budowa ośrodka wsparcia dla 20 osób

    .

    Wychowanek MKS-u w kadrze Polski na Mistrzostwa Świata U21

    Trending Tags

    • Wieluń
    • Wieruszów
    • Działoszyn
    • Pajęczno
    • Praszka
    • Biała
    • Czarnożyły
    • Lututów
    • Mokrsko
    • Pątnów
    • Skomlin
    • Osjaków
    • Konopnica
    • Czastary
    • Rudniki
    • Ostrówek
    • Rząśnia
    • Galewice
    • Sokolniki
    • Wierzchlas
  • Audycje
    • KONCERT NA DWA SERCA
    • GOŚĆ RADIA ZW
    • MŁODZI REPORTERZY NA TROPIE CIEKAWOSTEK EKOLOGICZNYCH
    • PARKI I OGRODY ZIEMI WIELUŃSKIEJ
    • LEADER W LGD KWŁW
      • Gmina Konopnica
      • Gmina Działoszyn
      • Gmina Rusiec
      • Gmina Pątnów
      • Gmina Wierzchlas
      • Gmina Szczerców
      • Gmina Kiełczygłów
      • Gmina Siemkowice
      • Gmina Kluki
      • Gmina Strzelce Wielkie
      • Gmina Nowa Brzeźnica
      • Gmina Osjaków
      • Gmina Rząśnia
      • Gmina Kleszczów
      • Gmina Sulmierzyce
      • Gmina Lgota Wielka
    • OBROŃCY NASZYCH POLSKICH GRANIC
    • ANTIDOTUM NA DYLEMATY
    • ALGORYTM OSOBISTY
    • AKADEMIA WIELUŃSKIEGO DZIECIAKA
    • AKTYWNY SENIOR
    • LUDZIE Z PASJĄ
    • MIĘDZY NOŻEM A WIDELCEM
    • RADIOWA PORADNIA
    • POZNAWAJ REGION Z LGD KWŁW
      • Gmina Osjaków
      • Gmina Pątnów
      • Gmina Rząśnia
      • Gmina Działoszyn
      • Gmina Sulmierzyce
      • Gmina Szczerców
      • Gmina Kluki
      • Gmina Strzelce Wielkie
      • Gmina Rusiec
      • Gmina Wierzchlas
      • Gmina Pajęczno
      • Gmina Siemkowice
      • Gmina Konopnica
      • Gmina Kiełczygłów
    • ODKRYWAJ REGION Z LGD ZW
      • Gmina Biała
      • Gmina Skomlin
      • Gmina Mokrsko
      • Gmina Czarnożyły
      • Gmina Ostrówek
      • Gmina Wieluń
    • ODKRYWAMY ŁÓDZKIE
      • Łódź
      • Sulejów
      • Sieradz
      • Łask
      • Borysew i Poddębice
      • FlyFest Piotrków Trybunalski
      • Przedbórz – Stara Wieś
      • Konewka – Inowłódz – Wincentynów
      • Tomaszów Mazowiecki
      • Nieborów i Arkadia
      • Góra Kamieńsk
      • Łęczyca
      • Uniejów
  • Listy przebojów
    • LISTA PRZEBOJÓW
    • DISCO POLO LISTA
  • Nadchodzące wydarzenia
  • Ramówka
  • Reklama
  • Strona główna
  • Wiadomości
    • Wszystko
    • Historia
    • Kultura
    • Oświata
    • Policja
    • Region
    • Rolnictwo
    • Sport
    • Zdrowie
    Gmina Łubnice: policjanci uczestniczyli w egzaminie uczniów na kartę rowerową

    Gmina Łubnice: policjanci uczestniczyli w egzaminie uczniów na kartę rowerową

    4 czerwca I Spotkanie z Przedsiębiorcami Gminy Praszka

    4 czerwca I Spotkanie z Przedsiębiorcami Gminy Praszka

    „Powiedzonka naszych mam” w poniedziałek radiowy konkurs z okazji Dnia Mamy

    „Powiedzonka naszych mam” w poniedziałek radiowy konkurs z okazji Dnia Mamy

    W Skomlinie odbędzie się ogólnopolski finał Operacji Czysta Rzeka. To już 31 maja!

    W Skomlinie odbędzie się ogólnopolski finał Operacji Czysta Rzeka. To już 31 maja!

    .

    Dwie osoby przystąpiły do kolejnego konkursu na naczelnika wydziału Inwestycji i Rozwoju w wieluńskim ratuszu

    .

    Biura paszportowego w Wieluniu na razie nie ma, a czy będzie?

    .

    Mecz na szczycie w grupie VI A Klasy

    .

    Gmina Rudniki: trwa budowa ośrodka wsparcia dla 20 osób

    .

    Wychowanek MKS-u w kadrze Polski na Mistrzostwa Świata U21

    Trending Tags

    • Wieluń
    • Wieruszów
    • Działoszyn
    • Pajęczno
    • Praszka
    • Biała
    • Czarnożyły
    • Lututów
    • Mokrsko
    • Pątnów
    • Skomlin
    • Osjaków
    • Konopnica
    • Czastary
    • Rudniki
    • Ostrówek
    • Rząśnia
    • Galewice
    • Sokolniki
    • Wierzchlas
  • Audycje
    • KONCERT NA DWA SERCA
    • GOŚĆ RADIA ZW
    • MŁODZI REPORTERZY NA TROPIE CIEKAWOSTEK EKOLOGICZNYCH
    • PARKI I OGRODY ZIEMI WIELUŃSKIEJ
    • LEADER W LGD KWŁW
      • Gmina Konopnica
      • Gmina Działoszyn
      • Gmina Rusiec
      • Gmina Pątnów
      • Gmina Wierzchlas
      • Gmina Szczerców
      • Gmina Kiełczygłów
      • Gmina Siemkowice
      • Gmina Kluki
      • Gmina Strzelce Wielkie
      • Gmina Nowa Brzeźnica
      • Gmina Osjaków
      • Gmina Rząśnia
      • Gmina Kleszczów
      • Gmina Sulmierzyce
      • Gmina Lgota Wielka
    • OBROŃCY NASZYCH POLSKICH GRANIC
    • ANTIDOTUM NA DYLEMATY
    • ALGORYTM OSOBISTY
    • AKADEMIA WIELUŃSKIEGO DZIECIAKA
    • AKTYWNY SENIOR
    • LUDZIE Z PASJĄ
    • MIĘDZY NOŻEM A WIDELCEM
    • RADIOWA PORADNIA
    • POZNAWAJ REGION Z LGD KWŁW
      • Gmina Osjaków
      • Gmina Pątnów
      • Gmina Rząśnia
      • Gmina Działoszyn
      • Gmina Sulmierzyce
      • Gmina Szczerców
      • Gmina Kluki
      • Gmina Strzelce Wielkie
      • Gmina Rusiec
      • Gmina Wierzchlas
      • Gmina Pajęczno
      • Gmina Siemkowice
      • Gmina Konopnica
      • Gmina Kiełczygłów
    • ODKRYWAJ REGION Z LGD ZW
      • Gmina Biała
      • Gmina Skomlin
      • Gmina Mokrsko
      • Gmina Czarnożyły
      • Gmina Ostrówek
      • Gmina Wieluń
    • ODKRYWAMY ŁÓDZKIE
      • Łódź
      • Sulejów
      • Sieradz
      • Łask
      • Borysew i Poddębice
      • FlyFest Piotrków Trybunalski
      • Przedbórz – Stara Wieś
      • Konewka – Inowłódz – Wincentynów
      • Tomaszów Mazowiecki
      • Nieborów i Arkadia
      • Góra Kamieńsk
      • Łęczyca
      • Uniejów
  • Listy przebojów
    • LISTA PRZEBOJÓW
    • DISCO POLO LISTA
  • Nadchodzące wydarzenia
  • Ramówka
  • Reklama
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Radio Ziemi Wieluńskiej
RZW online

Niezbędne akcesoria, których potrzebujesz na przejażdżkę rowerem po górach

Materiał zewnętrzny

Autor .
07/06/2022 09:06
w Region, Wiadomości
Niezbędne akcesoria, których potrzebujesz na przejażdżkę rowerem po górach

W okresie wiosennym i letnim lubimy spędzać czas na świeżym powietrzu i cieszyć się piękną pogodą. Jazda rowerem to ulubiona forma aktywności wielu ludzi, jednak należy się do niej odpowiednio przygotować, zwłaszcza kiedy wybieramy się na dłuższe wycieczki, np. po terenach górskich. Należy zabrać ze sobą niezbędne akcesoria – wtedy przejażdżka będzie nie tylko przyjemna, ale i bezpieczna. Co należy ze sobą zabrać? Jak wyposażyć rower? Jakie akcesoria powinien posiadać każdy rowerzysta? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w poniższym artykule.

Zadbaj o ubiór

Akcesoria, które zabieramy ze sobą na przejażdżkę rowerową są bardzo ważne, jednak w pierwszej kolejności należy zadbać o odpowiedni ubiór. Pamiętaj o tym, aby dobierać odzież stosownie do panującej obecnie pogody – tak, aby się nie przegrzać i nie wyziębić. Ubrania na górską przejażdżkę rowerową powinny być także wygodne. Nic nie powinno krępować Twoich ruchów podczas jazdy, dlatego najlepiej wybrać leginsy, wygodną koszulkę i wiązane buty, które dobrze przylegają do stóp. Jeśli wybierasz się na wycieczkę w okresie jesiennym lub wiosennym, to warto abyś zaopatrzył się w kurtkę typu softshelle. Jest to kurtka, która świetnie sprawdza się przy intensywnych wysiłkach – w tym także podczas górskich wycieczek rowerowych. Będzie ona idealna, kiedy musisz zmierzyć się z nieprzewidywalnymi warunkami atmosferycznymi, a nie chcesz narazić organizmu na przegrzanie.

Przygotuj plecak lub sakwę

Podczas rowerowej wycieczki w góry należy wziąć ze sobą wiele rzeczy, między innymi niezbędne akcesoria rowerowe, środki opatrunkowe, ale także wodę i prowiant. Zapakowanie akcesoriów wymaga posiadania odpowiedniego plecaka lub sakwy. Ważne jest to, aby przewożenie przedmiotów nie utrudniało przejażdżki i nie sprawiało uczucia dyskomfortu. Jeśli szukasz czegoś, w czym zmieścisz wszystkie niezbędne przedmioty, a przy tym będziesz mógł wygodnie podróżować, to jednym z najlepszych rozwiązań jest zapoznanie się z ofertą sakwy ortlieb. Sakwy te wykonane są z wodoodpornego materiału, który wyróżnia się przede wszystkim odpornością na czynniki zewnętrzne, takie jak np. mocne słońce i ulewny deszcz. Torby i sakwy tej marki charakteryzują się różnorodnym litrażem i wielkością, dlatego bez problemu znajdziesz rozmiar, który Cię usatysfakcjonuje. 

Skompletuj akcesoria rowerowe

Dość istotnym akcesorium przydatnym podczas wyjazdu na górską wycieczkę jest kask rowerowy. Kaski rowerowe w wielu krajach nie stanowią obowiązkowego elementu wyposażenia rowerzysty, jednak warto wiedzieć, że kask rowerowy zmniejsza ryzyko śmiertelnych obrażeń głowy aż o 71%. Dobry kask rowerowy powinien być dopasowany do głowy, dlatego istotną rolę odgrywają paski, które muszą być dobrze wyregulowane w okolicy uszu i zapięte pod brodą. Kolejnym niezbędnym, a zarazem wymaganym akcesorium, jest oświetlenie rowerowe. Konieczne jest posiadanie białego światła z przodu i czerwonego z tyłu, w tym celu można zakupić komplet na akumulator lub na dynamo. Ponadto, warto mieć przy sobie także takie akcesoria, jak zestaw kluczy i pompkę rowerową. Nigdy nie wiadomo co przydarzy się nam po drodze, dlatego należy przygotować się na każdą ewentualność. 

 
UdostępnijTweet

POZOSTAŁE WIADOMOŚCI

Gmina Łubnice: policjanci uczestniczyli w egzaminie uczniów na kartę rowerową

Gmina Łubnice: policjanci uczestniczyli w egzaminie uczniów na kartę rowerową

Autor Magdalena Jaroch
25/05/2025

Uczniowie z gminie Łubnice zdawali egzamin na kartę rowerową. W szkole w Dzietrznikach oceniali ich wieruszowscy policjanci. W tym ważnym...

4 czerwca I Spotkanie z Przedsiębiorcami Gminy Praszka

4 czerwca I Spotkanie z Przedsiębiorcami Gminy Praszka

Autor Magdalena Jaroch
25/05/2025

Właściciele firm już mogą zgłaszać swój udział w I Spotkaniu z Przedsiębiorcami Gminy Praszka. Zapraszam wszystkich przedsiębiorców z gminy Praszka...

„Powiedzonka naszych mam” w poniedziałek radiowy konkurs z okazji Dnia Mamy

„Powiedzonka naszych mam” w poniedziałek radiowy konkurs z okazji Dnia Mamy

Autor Biuro Reklamy Radia ZW
23/05/2025

Dzień Matki to wyjątkowa okazja, by okazać miłość, szacunek i wdzięczność za całą troskę i opiekę, jaką darzą nas mamy....

W Skomlinie odbędzie się ogólnopolski finał Operacji Czysta Rzeka. To już 31 maja!

W Skomlinie odbędzie się ogólnopolski finał Operacji Czysta Rzeka. To już 31 maja!

Autor Katarzyna Krawczyk
23/05/2025

31 maja na stadionie w Skomlinie odbędzie ogólnopolski finał tegorocznej odsłony Operacji Czysta Rzeka. 31 maja, w sobotę zapraszamy państwa...

.

Dwie osoby przystąpiły do kolejnego konkursu na naczelnika wydziału Inwestycji i Rozwoju w wieluńskim ratuszu

Autor Katarzyna Krawczyk
23/05/2025

Wczoraj minął termin składania zgłoszeń w czwartym już konkursie na naczelnika wydziału Inwestycji i Rozwoju w Urzędzie Miejskim w Wieluniu....

Zobacz Więcej

REKLAMA

OSTATNIO DODANE

Gmina Łubnice: policjanci uczestniczyli w egzaminie uczniów na kartę rowerową

Gmina Łubnice: policjanci uczestniczyli w egzaminie uczniów na kartę rowerową

25/05/2025
4 czerwca I Spotkanie z Przedsiębiorcami Gminy Praszka

4 czerwca I Spotkanie z Przedsiębiorcami Gminy Praszka

25/05/2025
„Powiedzonka naszych mam” w poniedziałek radiowy konkurs z okazji Dnia Mamy

„Powiedzonka naszych mam” w poniedziałek radiowy konkurs z okazji Dnia Mamy

23/05/2025
W Skomlinie odbędzie się ogólnopolski finał Operacji Czysta Rzeka. To już 31 maja!

W Skomlinie odbędzie się ogólnopolski finał Operacji Czysta Rzeka. To już 31 maja!

23/05/2025
.

Dwie osoby przystąpiły do kolejnego konkursu na naczelnika wydziału Inwestycji i Rozwoju w wieluńskim ratuszu

23/05/2025
.

Biura paszportowego w Wieluniu na razie nie ma, a czy będzie?

23/05/2025
  • O radiu
  • Ludzie Radia ZW
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • RODO
  • Regulaminy
  • Kontakt
Wydawca: PPU Radio-Media ZW Sp. z o.o.
NIP: 8321885302 REGON: 731502715
KRS: 0000014982 Kapitał zakładowy: 60.000zł

Radio Ziemi Wieluńskiej ©. Realizacja: Radio ZW & BESTIMO.net. Kopiowanie i rozpowszechnianie jakiejkolwiek zawartości bez zezwolenia zabronione!

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Strona główna
  • Wiadomości
  • Audycje
    • KONCERT NA DWA SERCA
    • GOŚĆ RADIA ZW
    • MŁODZI REPORTERZY NA TROPIE CIEKAWOSTEK EKOLOGICZNYCH
    • PARKI I OGRODY ZIEMI WIELUŃSKIEJ
    • LEADER W LGD KWŁW
      • Gmina Konopnica
      • Gmina Działoszyn
      • Gmina Rusiec
      • Gmina Pątnów
      • Gmina Wierzchlas
      • Gmina Szczerców
      • Gmina Kiełczygłów
      • Gmina Siemkowice
      • Gmina Kluki
      • Gmina Strzelce Wielkie
      • Gmina Nowa Brzeźnica
      • Gmina Osjaków
      • Gmina Rząśnia
      • Gmina Kleszczów
      • Gmina Sulmierzyce
      • Gmina Lgota Wielka
    • OBROŃCY NASZYCH POLSKICH GRANIC
    • ANTIDOTUM NA DYLEMATY
    • ALGORYTM OSOBISTY
    • AKADEMIA WIELUŃSKIEGO DZIECIAKA
    • AKTYWNY SENIOR
    • LUDZIE Z PASJĄ
    • MIĘDZY NOŻEM A WIDELCEM
    • RADIOWA PORADNIA
    • POZNAWAJ REGION Z LGD KWŁW
      • Gmina Osjaków
      • Gmina Pątnów
      • Gmina Rząśnia
      • Gmina Działoszyn
      • Gmina Sulmierzyce
      • Gmina Szczerców
      • Gmina Kluki
      • Gmina Strzelce Wielkie
      • Gmina Rusiec
      • Gmina Wierzchlas
      • Gmina Pajęczno
      • Gmina Siemkowice
      • Gmina Konopnica
      • Gmina Kiełczygłów
    • ODKRYWAJ REGION Z LGD ZW
      • Gmina Biała
      • Gmina Skomlin
      • Gmina Mokrsko
      • Gmina Czarnożyły
      • Gmina Ostrówek
      • Gmina Wieluń
    • ODKRYWAMY ŁÓDZKIE
      • Łódź
      • Sulejów
      • Sieradz
      • Łask
      • Borysew i Poddębice
      • FlyFest Piotrków Trybunalski
      • Przedbórz – Stara Wieś
      • Konewka – Inowłódz – Wincentynów
      • Tomaszów Mazowiecki
      • Nieborów i Arkadia
      • Góra Kamieńsk
      • Łęczyca
      • Uniejów
  • Listy przebojów
    • LISTA PRZEBOJÓW
    • DISCO POLO LISTA
  • Nadchodzące wydarzenia
  • Ramówka
  • Reklama

Radio Ziemi Wieluńskiej ©. Realizacja: Radio ZW & BESTIMO.net. Kopiowanie i rozpowszechnianie jakiejkolwiek zawartości bez zezwolenia zabronione!

Ten serwis wykorzystuje pliki cookies. Wszystkie zasady ich używania wraz z informacjami o sposobie wyrażania i cofania zgody na używanie cookies, opisaliśmy w Polityce Prywatności. Korzystając z serwisu akceptujesz jej postanowienia.